The information on this part of the website is intended only for health care professionals.I am an expert within the meaning of Act No. country xy. I herewith confirm that I am a professional according to this definition.
Unfortunately, as you are not a health care professional we cannot provide you this information.
Padomi ģimenēm par sakravāšanos atvaļinājumam un padomi ģimenēm ceļošanai Atvaļinājumu sezona ir klāt! Neatkarīgi no tā, vai plānojat atpūtu pludmalē, kalnu piedzīvojumu vai eksotisku ceļojumu, veiksmīga ceļojuma pamatā ir gudra sagatavošanās, tostarp rūpes par ģimenes mikrobiotu.
Viena no pamatstratēģijām ir vienkārši uzrakstīt sarakstu. Taču ne tikai priekšmetus. Centieties pierakstīt, ko plānojat darīt, un, kad acu priekšā ir visas situācijas, ir vieglāk izlemt, ko ir nepieciešams sakravāt, tostarp nepieciešamo apģērbu, piederumus, neatliekamās palīdzības zāles un kosmētiku katrai dienai.
Varbūt jūs domājat, ka saraksts nav vajadzīgs, sakot sev: "Es varu pieturēties pie domas par to, kas mums vajadzīgs," taču lietu sakravāšana visiem ģimenes locekļiem varētu būt sarežģīta, un kas notiek, ja kaut ko aizmirstat?
Pievērsīsimies katrai iesaiņošanas kategorijai, piemēram, apģērbam, kosmētikai un aptiekām. Sāksim ar garderobi. Izmantojiet iepakošanas kubus, lai efektīvi sakārtotu drēbes. Iepakojiet pilnus apģērbu komplektus katram ģimenes loceklim.
● Plānojiet tērpus iepriekš, saskaņojot topus un apakšdaļas.
● Izveidojiet ikdienas apģērbu komplektus: salieciet visu komplektu kopā (augšējo, apakšējo, apakšveļu)
● Iekļaujiet vieglu, apģērbu, kas izturīgs pret saburzīšanos, negaidītiem gadījumiem
● Iepakojiet daudzpusīgus priekšmetus, kurus var kombinēt un kombinēt
● Pievienojiet rezerves "avārijas apģērbu"
● Sarullējiet drēbes, nevis salociet tās, lai samazinātu to saburzīšanos un ietaupītu vietu
● Paņemiet līdzi lietas bērnu nomierināšanai (mīļākās rotaļlietas, segas).
Ceļojumos ir ērtāk ņemt līdzi ceļojuma izmēra kosmētiku. Tā ne tikai ir vieglāka, bet to var ņemt līdzi arī vienas dienas izbraucienā vai uz pludmali somiņā. Ja jums patīk ceļot lidojot, tikai ar rokas bagāžu, jūs noteikti iegūsiet komfortablu pieredzi. Neuztraucieties.
● Saules aizsargkrēms
● Ceļojuma izmēra tualetes piederumi
● Maza izmēra mitrās salvetes ir ļoti labi ceļojumu draugi
Nepieciešamās lietas dienu garam izbraucienam
● Aizsardzība pret sauli: saulesbrilles, cepures ar platām malām
● Hidratācijas pamatvajadzības: atkārtoti lietojamas ūdens pudeles
● Uzturvielām bagātas, ceļojumiem piemērotas uzkodas, augļi, dārzeņi
● Būtiskas ierīces
● Lādētāji un ierīču barošanas piederumi
● Audio un izklaide
● Kameras un piederumi tās atmiņai
● Pārsēji (dažāda izmēra)
● Dezinfekcija
● Zāles sāpju un drudža mazināšanai
● Diskomforts gremošanas traktā
● Kustību traucējumi
● Recepšu zāles personīgai lietošanai
Pro Tip: Iepakojiet zāles to oriģinālajos, marķētajos iepakojumos un pārbaudiet vietējos noteikumus par ceļošanu ar zālēm, īpaši ceļojot starptautiski.
● BioGaia Protectis pilieni (no dzimšanas)
Uzsākot uztura bagātinātāju lietošanu pirms ceļojuma, jūs dodat savas ģimenes zarnu mikrobiotas sastāvam iespēju pielāgoties un attīstīties visa ceļojuma laikā.
Ceļojot, mēs esam pakļauti daudzām kaitīgām baktērijām un vīrusiem. Jo tālāk no mājām mēs dodamies, jo mazāk esam pieraduši pie šiem patogēniem. Nepazīstami apstākļi ceļojuma laikā dažkārt var izraisīt gremošanas traucējumus.
Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 ir viens no pasaulē visvairāk pētītajiem probiotiķu celmiem. BioGaia Protectis pilieni ir ērts mikrobiotas papildināšanai. Tas ir veids, kā rūpēties par savu mikrobiotu, atrodoties tālu no mājām.
Ģimenes ceļojumiem nav jābūt haotiskiem. Ar gudru plānošanu un dažām proaktīvām izvēlēm, tostarp BioGaia Protectis pilieni, jūs varat palielināt savas izredzes uz priecīgu, labi pārvaldītu atvaļinājumu, kas piepildīts ar laimīgām atmiņām un laimīgiem vēderiem.
MP-2506-188